EH MY SPORT
Votre centre de remise en forme et bien-être. Inédit à Vire !
Remise en forme, amincissement, renforcement musculaire, tonification, diminution de la cellulite, soulagement de vos douleurs dorsales, renforcement du plancher pelvien.
Améliorez considérablement votre silhouette ainsi que votre forme physique.
Avec 1 séance de 20 min par semaine seulement !
Coaching personnalisé
Mylène vous accompagne dans vos objectifs en toute sécurité grâce à un encadrement professionnel.
- Une méthode de coaching personnalisée innovante.
- Adaptée à votre niveau et à vos besoins.
- Réalisez votre séance en toute tranquillité et à l’abri du regard des autres.
Profitez d'une technologie de pointe unique sur le marché vous permettant de muscler efficacement l’ensemble de votre corps de façon rapide, sans avoir besoin de passer des heures à la salle de sport
Coach spécialisée en électro myo stimulation
20 min = 4 heures de sport
L’électrostimulation, qu’est-ce que c’est ?
L’Électro Myo Stimulation ou EMS, est une méthode d’entraînement active qui permet d’accroître les contractions musculaires grâce à des stimulations électriques tout en bougeant son corps et les muscles stimulés par le biais d’une combinaison qui génère une contraction similaire à la contraction naturelle.
Avec notre équipement, pas de sensation désagréable de pincement du muscle.
Les bienfaits de l'EMS
FORME ET VITALITÉ
PERFORMANCE
EFFET RAPIDE
QUALITÉ DE PEAU
BRÛLEUR DE GRAISSE
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
⦿ Augmentation de la masse musculaire
⦿ Perte de poids
⦿ Raffermissement, Tonification
⦿ Soulagement des douleurs dorsales
⦿ Amélioration de la posture
⦿ Diminution de la cellulite
⦿ Post rééducation
⦿ Post accouchement
⦿ Bien-être global
⦿ Augmentation du métabolisme
⦿ Diminution des douleurs
⦿ Gestion du stress
Ce qu’il faut savoir !
Utilisé et recommandé par le corps médical depuis les années 60, pour le renforcement physique, la récupération, la rééducation et son action antidouleur.
On distingue deux types de courant :
- Un courant excito-moteur : qui joue sur la contraction du muscle.
- Un courant Tens qui joue sur les fibres nociceptives soit les fibres de la douleur pour une action antalgique.
Son efficacité n’est plus à prouver !
Pourquoi les résultats sont plus rapides et plus efficaces qu’un entraînement sportif classique sans électrostimulation ?
Quand on fait de l’exercice physique, c'est le cerveau qui envoie l'information à nos muscles de se contracter. Or, quand on utilise l’électrostimulation, ce dernier remplace le cerveau en demandant à nos muscles de se contracter via un courant électrique allant jusqu'à 150 hertz, contrairement au cerveau, qui lui n'envoie que 65 hertz.
Vous comprenez donc qu’en couplant votre propre contraction musculaire (via notre coaching personnalisé) à celle de l’électrostimulation, la résultante n’en est que plus significative !
Rapport temps de la séance/efficacité inégalé
20 minutes = 4h de fitness
- EMS couplé au HIIT (entrainement par intervalles à toute intensité).
- Dépense énergétique décuplée et efficacité cardio. Stimulation métabolique pendant 72 heures : dépense calorique continue.
- Deux séances par semaine garantissent des effets sur la transformation du corps et permettent un raffermissement cutané et bienfait esthétique.
- Respect du mouvement naturel du corps. Sensation de bien-être après la séance stimulée par la libération des endorphines. Zéro impact articulaire.
Première séance d'essai offerte !